设为首页|网站地图

24小时新闻热线:028-85171608 违法和不良信息、虚假新闻举报:028-85327203

互联网搜索 本站搜索
当前位置: 四川新闻网 > 商业 > 财经 >
  • 科治好:一定要吃鸡蛋的五个理由

  • 时间:2018-10-11 17:28来源:未知 作者:四川新闻人 点击:
  •     一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量,它被称为“理想的营养库”,国内外营养学家和医学家的研究发现,每天吃1个鸡蛋,可以给你带来“从头到脚”的健康。一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。
        科治好提醒:补充营养
        鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的,吸收率要比牛奶、肉类都好。它是一种最优质、最天然的补品,价格不贵,且蛋白含量高,是海参的两倍。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素,包括维生素A、D、K等,对于人体健康都至关重要。
        科治好提醒:清热补血
        李时珍在《本草纲目》中指出,鸡蛋蛋清性微寒,蛋黄性微温;蛋清能清热,蛋黄能补血,补血的功效可以媲美阿胶。
        科治好提醒:保护视力
        蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有益处。
        科治好提醒:保护肝脏
        鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,增强机体的代谢功能和免疫功能。肝脏不好的人可以吃适量鸡蛋护肝,也可以冲泡粟滋轩黑芝麻核桃粉饮用,除了养肝明目,还有补血安神、乌须黑发、固精强腰,治疗肾虚喘咳,遗精早泄的补肾功效。
        科治好提醒:预防老年痴呆
        鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,促进大脑发育,改善记忆力,预防老年痴呆。

关于我们 | 网站合作 | 广告服务| 法律声明 | 编辑部邮箱 | 友情链接 | 网站建设

网上传播视听节目许可证 编号:2304068 发证机关:国家广播电影电视总局
经营许可证 编号:川B2-20100027 四川新闻网版权所有 蜀ICP备09013264号-3